Licuado Verde Refrescante de Coliflor y Calabaza
Empezar el día con un nutritivo licuado verde es una excelente forma de incorporar más vegetales a tu alimentación. Esta receta de licuado de coliflor y calabaza es refrescante y saludable.
Ingredientes:
- 1 taza de coliflor cruda, cortada en floretes
- 1 taza de calabaza cruda, pelada y cortada en cubos
- 1 plátano congelado
- 1 taza de leche de almendras (o leche normal)
- 1 cucharada de linaza
- 1 cucharadita de miel
- Canela en polvo al gusto
Preparación:
- Agregar todos los ingredientes en una licuadora potente.
- Licuar hasta conseguir una mezcla homogénea y cremosa. Agregar hielo si deseas enfriar más el licuado.
- Servir el licuado verde inmediatamente en un vaso alto. Puedes decorar con canela en polvo.
- Este licuado puede conservarse en la nevera por 2-3 días en un envase hermético.
Rico en nutrientes de la coliflor y la calabaza, este licuado es una deliciosa forma de empezar tu día con energía. ¡Disfrútalo!