Dieta de la
que te puede imaginar que existen
En este sitio intentamos recopilar la mayor cantidad de dietas que existen divulgadas en el internet para bajar de peso, nosotros no garantizamos la efectividad de ningúna, sencillamente exponemos información recopilada.
A continuación un resúmen de cada dieta
DIETA DE LA PERA
Esta es una dieta especialmente ideada para vos si eres una persona que necesita adelgazar esos kilos que tiene de mas y eres fanática de la pera. Es un plan muy sencillo de poner en practica, si lo haces en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 2 kilos en 1 semana.
Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario deberás contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, endulzar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado abajo todos los días que realices la dieta.
Ejemplo de menú diario:
Desayuno: 1 infusión, 2 galletas light y 1 pera.
Media mañana: 1 vaso de licuado de peras.
Almuerzo: 1 porción de ensalada de verduras de hojas verdes y peras. Podrás comer la cantidad de peras que desees.
Media tarde: 1 vaso de zumo de peras.
Merienda: 1 infusión, 1 yogurt descremado y 1 pera.
Cena: 1 taza de sopa de verduras casera y peras. Podrás comer la cantidad de peras que desees.
Antes de acostarte: 1 infusión o 1 vaso de leche descremada.
FUENTE: http://www.nutridieta.com/dieta-de-la-pera/